Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 89,90g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Dairy Fresh 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: fresh gourment premium croutons, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Ranch Dressing Fat Free, Bakers & Chefs Natural Fancy Shredded Colby Jack and Monterey Jack Cheese, Dole Greener Selection Prepared Salad, McCormick Bacon Pieces (McCormick). Cena: Medallion White Corn Tortilla Chips, Betty Crocker Fiesta Enchilada Bake. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Freedent Spearmint Chewing Gum, Betty Crocker Super Moist Cake Mix Lemon, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Walking 3.3 miles per hour - 1 hora y 24 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 10 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dreamadove
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