Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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136,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 157,32g | Carbh: 199,91g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Kellogg's All Bran Flakes, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Portuguese Salad. Cena: Cape Cookies Double Delight, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Strawberries . Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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