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저녁 도시락 285kcal
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1302 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 53,23g | Carbh: 172,36g.
Desayuno: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 필라델피아 크림치즈 (20g), 호밀빵, 통밀식빵, 무화과. Almuerzo: 오이고추, 상추, 진미채볶음, 멸치볶음, 고추장, 파김치, 떡갈비, 밥. Cena: 삶은 계란, 수박, 자두, 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 36 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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