Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 46,50g | Prot: 111,59g | Carbh: 334,15g.
Desayuno: Madu, Ikan Tongkol, Tempe Rebus, Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Unibis Malkist Crackers, Kraft Singles, Tumis Buncis, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Pisang, Nasi Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|