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Ciao ragazzi! Come state? Sono qui per porvi un quesito.
Sono partita a fine luglio con un peso di 49kg. Nel mese di agosto mi sono concessa più pasti liberi, aperitivi ed uscite fuori. Sono rientrata una settimana fa ed il peso era 50kg.
Ho ripreso palestra e alimentazione.
Ad oggi sono quasi 51kg
C’è una spiegazione logica?
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1259 kcal
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Grasa: 35,65g | Prot: 100,48g | Carbh: 117,86g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Banana, Damiano Amandino, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, BoscoBuono Lamponi Surgelati, Aia Albume. Almuerzo: Despar Pomodorini, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Sisa Ceci, I Semi del Benessere Semi di Zucca. Cena: Grana Padano Grana Padano, Selex Olive Verdi Giganti, Carrefour Broccoli, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Foodspring Whey Protein , Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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 Comentarios
Ps: l’ultima bia segnava 15% di massa grassa, 85% di massa magra
03 sep. 20 por el miembro: ireneciao
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rilancio il post e seguo, mi trovo nella stessa situazione :/
04 sep. 20 por el miembro: kikyk
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04 sep. 20 por el miembro: ireneciao
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ciao, forse ti sei mossa di più durante l'estate e hai acquisito muscoli ma non necessariamente massa grassa? a me di estate capita se cammino molto o vado in montagna..
04 sep. 20 por el miembro: stefs89
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mmm liquidi? se hai mangiato un pò a caso con aperitivi e mangiate varie può darsi. ti sei anche allenata questo mese?
04 sep. 20 por el miembro: eraeleo
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Mi sono sempre allenata, ma per di più ho corso ed ho svolto allenamenti a corpo libero. Solitamente vado in palestra quindi dubito di aver preso muscolo durante le vacanze..
04 sep. 20 por el miembro: ireneciao
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Oltre alla massa grassa che hai aggiunto, è aumentata anche la massa magra😊
04 sep. 20 por el miembro: federica.bifulco
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