Diario de kiwnads, 04 sep. 20

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belum nyampe target tapi seneng, ga dihujat lagi kalo pake crop tee :')

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:

1079 kcal

Grasa: 52,03g | Prot: 42,10g | Carbh: 113,37g. Desayuno: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Apollo Pandan Layer Cake. Almuerzo: Sambal Matah, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Apollo Pandan Layer Cake. más...

1357 kcal

Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

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Comentarios

TB dan BB berapa kak ?

04 sep. 20 por el miembro: godietgodiet

tinggi 163cm bb nya 55kg sekarangg

04 sep. 20 por el miembro: kiwnads

waaah tinggi kita sama aku pun pengen jadi 55 😭😭

04 sep. 20 por el miembro: Natalie Suppasit

wahh tinggi kita sama, target ku jg antara 55-57 😅. pgn bgt sih pke crop

04 sep. 20 por el miembro: ella_3101

bagi tips dong kak

04 sep. 20 por el miembro: blue_lovefairy

cara buat tinggi gimna sih

04 sep. 20 por el miembro: nadhiffaa tulhikmah

wah ini mah bagus bgtt:(

04 sep. 20 por el miembro: Kinta Gates

Tips tinggi badan gimana yh?

04 sep. 20 por el miembro: nadila jung

semangatt!! semoga segera capai target semuanyaa♥️

04 sep. 20 por el miembro: kiwnads

saya dari kecil suka renang sampe sekarang, mungkin itu faktornya soalnya ga pernah kepikiran mau tinggiin badan sbenernya udh dari dulu beginii temen temenn🙏

04 sep. 20 por el miembro: kiwnads

kakak" ada yg punya Grup FS kah mau gabung dongg... baru mulai soalnya :)

04 sep. 20 por el miembro: Pa'del


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