Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 114,83g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Melinda Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Crusca di Avena. Almuerzo: Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Cena: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Protein Pancake Mix, Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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