Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 154,87g | Carbh: 182,00g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 焼き芋, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, はくばく もち麦ごはん. Cena: 調理したカボチャ, はくばく もち麦ごはん, ナムル, 味噌汁, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン リーンクッキー, 煎餅. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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