Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 220,82g | Carbh: 298,59g.
Desayuno: Pullman Zero % Integral, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo, Clara de Ovo, Couve Manteiga Crua, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho, Nestlé Cheerios Mel, Batavo Pense Zero Morango (200g). Cena: Pintado, Seara Filé de Peito de Frango, Banana-Maçã, Cenouras, Camil Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Original, Nestlé Cheerios Mel, Nutrata Whey Grego, xarope mapple free, xantana, creatina, leite desnatado, morango. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strongwords
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