Diario de kompak, 05 sep. 20

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Alhamdulillah hari ini genap 1 bulan diet ku
tapi belom berani nimbang
mau nanyak dong kak timbangan jarum biasa nya kelebihan berat kita atau kurang kak mohon info nya kak

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:

295 kcal

Grasa: 7,25g | Prot: 10,72g | Carbh: 44,60g. Desayuno: Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kopi. más...

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Comentarios

Biasanya sich selisih dibanding pake timbangan digital,, bb akan lebih berat kalo pake yg digital😁

04 sep. 20 por el miembro: Elfitra Sari

kalo aku lebih akurat di timbangan digital. aku pernah nimbang di timbangan jarum, selisihnya sampe 3-4 kg. wkt itu beratku hampir sama sm kk sekarang. btw aku juga br mulai 3 minggu terakhir. sama2 berjuang ya k. semangat k dietnya! ingat no makan dibawah BMR, dan nikmati prosesnya. 😁😁😁

04 sep. 20 por el miembro: Vanillate

Mksih kak

04 sep. 20 por el miembro: kompak


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