Diario de temaevakatusha, 05 sep. 20

Опять эта водичка пляшет...
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
650 kcal Grasa: 18,17g | Prot: 14,61g | Carbh: 106,08g.   Desayuno: Лепешка, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fish House Шпроты в Масле. Pasa Bocas / Otros: Банан, Киндер Макси Кинг. más...
180 kcal Ejercicio: Бег - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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