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05 sep. 20
Diario de Fa0811, 05 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
60,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2020:
1621 kcal
Grasa: 51,23g | Prot: 54,44g | Carbh: 103,26g.
Almuerzo:
Manteiga (com Sal), Ovo, Macarrão com cogumelos e brócolis.
Cena:
Vinho Cabernet Sauvignon, Elegê Requeijão Cremoso Light, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca.
Pasa Bocas / Otros:
Docinho proteico.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
05 sep. 20 por el miembro:
Vidinha1
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