|
Отчет по лету: чего только не было, вес ~55 в течении 3х месяцев, где-то чуть больше от залистости, где-то меньше;
Последние 10 дней я принмаю лекарства и меня или залило или немного поправилась; через недельку пойму точно ✨
Отличный результат
|
1642 kcal
|
Grasa: 86,00g | Prot: 55,52g | Carbh: 165,95g.
Desayuno: Расторопша,Дробленая,Аптечная, Прибиотик Lactobif 5Billion, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Jarrow Formulas Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion, Start Хлопья Кукурузные Натуральные , Сладков Профитроли с Заварным Кремом. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский, Белый Хлеб, Подчеревок, Йогурт Греческий. Cena: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Комо Сыр с Орехами, Сухая или Твердая Салями. Pasa Bocas / Otros: Лукас Печенье Ушки, Персики, Нектарин. más...
|
|