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Batido verde y arepa de avena
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791 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 40,65g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Alpina Bebida con Almendras, Quaker Avena en Hojuelas , Papaya. Almuerzo: Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Muslo de Pollo, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Arepa de Avena, Apio, Jengibre, Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Tangelo. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Yobis17
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