Diario de KAATEHbKA, 06 sep. 20

вот так утром встаёшь и худышка , а потом пол-литра ряженки залпом 🤣

---

1074 kcal

Grasa: 40,06g | Prot: 46,33g | Carbh: 126,13g.   Desayuno: M&M's Криспи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Фундук Фундук, Fitness Подушечки. Almuerzo: Сельские Мотивы Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь. Cena: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Molli Сыр Творожный 27%, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Сливочно-Чесночном Соусе, Чай, Витебскхлебпром Армейские Галеты. Pasa Bocas / Otros: Кофе, FITKIT Protein Macaron Pear&Cheese. más...