Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 36,52g | Prot: 74,20g | Carbh: 238,09g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Виноград, Мандарины, Банан, Белый Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Гороховый Суп. Cena: Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Яблоко, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 10 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|