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1363 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 74,74g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Kaldu Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saus Spageti tanpa Daging, La Fonte Fettuccine-31, Richoco Wafer. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Naraya Oat Choco, Tahu Bacem, Kue Bolu, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kaldu Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Cena: Es Kelapa Muda, Garuda Kacang Atom, Sosis Solo, Bihun Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. más...
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