Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 81,31g | Carbh: 202,78g.
Desayuno: Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Papaya, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Crusca di Avena. Almuerzo: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Langalletta d'Alba Gallette Grano Saraceno, Coop Avocado , Le Naturelle Uova Grandi. Cena: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Molino Rossetto Farina di Riso, Petto di Pollo, Carote. Pasa Bocas / Otros: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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