Diario de jihyo kim, 07 sep. 20

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원래 상체 극딜하는 날인데 몸이 좋지않아서 그냥 더 쉬기로

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:

1517 kcal

Grasa: 55,23g | Prot: 96,22g | Carbh: 162,78g. Desayuno: 글로리 무설탕 카야잼, 계란후라이, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Almuerzo: 농심 귀리밥, 보리밥, 훈제오리, 혼합 샐러드 채소, 고구마 (으깬, 통조림), 메추리알. Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Pasa Bocas / Otros: 무당 냉동 산딸기, 냉동 체리, 데체코 바질페스토, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리). más...