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07 sep. 20
Diario de pınar18, 07 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2020:
1427 kcal
Grasa: 37,27g | Prot: 50,34g | Carbh: 154,86g.
Desayuno:
Şeftali, Kellogg's Granola, Süt, Kayısı, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden).
Almuerzo:
İHE Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya.
Cena:
Tavuk Dürüm, Bomonti Bira.
Pasa Bocas / Otros:
Fellas Almond&Cacao Protein Bar.
más...
308 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos.
más...
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Comentarios
afiyet olsun 🤗
07 sep. 20 por el miembro:
mhmmdact
Tesekkurler
08 sep. 20 por el miembro:
pınar18
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