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fox_on_the_run
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07 sep. 20
Diario de fox_on_the_run, 07 sep. 20
Perfil de fox_on_the_run
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Ate so much processed lazy crap yesterday. While all these things were.."carb friendly"
there is no replacement for whole foods and simple ingredients.
105,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
37,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2020:
947 kcal
Grasa: 54,36g | Prot: 70,98g | Carbh: 49,38g.
Desayuno:
Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt, Equal Equal, Coffee.
Cena:
Zucchini , Broccoli , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) .
Pasa Bocas / Otros:
Equal Equal, Coffee, Golden Delicious Apples, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Buttered Popcorn Popped in Oil.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
You’ve been making steady progress- good work !
07 sep. 20 por el miembro:
TomLong
Thank you Tom! I have tried to get to my goal eight in the past, without success. I am in a good place and I feel very different this time!
07 sep. 20 por el miembro:
fox_on_the_run
I agree about the whole foods. But you will overcome the treats easily if your average diet is "good". I think
07 sep. 20 por el miembro:
liv001
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