Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 133,29g | Carbh: 118,84g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Telur Bebek, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Nasi Tiwul, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan, Kubis Hijau Dimasak, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jamur Putih (Ditumis). Cena: Ikan, Kulit Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kubis Hijau Dimasak, Jamur Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali, Aice Mochi Vanila. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putri ayu yuna
|