Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 54,18g | Carbh: 169,36g.
Desayuno: Captain Oats Instant Oatmeal, L-Men Whey Protein. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Seblak. Cena: Cap Cay Kuah, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, L-Men Whey Protein, Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Promina Baby Crunchies, Taro Taro Net (20g), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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