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08 sep. 20
Diario de Deejund, 08 sep. 20
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sarapan 397kkal pagi ini..
kalori yg banyak ada di ayam goreng tepung.. met sarapan gaiss
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2020:
1147 kcal
Grasa: 48,99g | Prot: 56,80g | Carbh: 122,92g.
Desayuno:
Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah, Diabetasol Sweetener, Kopi.
Almuerzo:
Dendeng Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Cena:
Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah, Teh Hijau, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus).
Pasa Bocas / Otros:
Apel, Apel (tanpa Kulit), Rebo Kuaci Green Tea.
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Comentarios
nulis status gmn sih caranya
08 sep. 20 por el miembro:
aliunyil3
Wah aku juga makan ayam goreng tepung. Kalo diinput di fs namanya apa kak? oiya itu satu ayamnya berapa gram ya?
08 sep. 20 por el miembro:
Nutrition Fact
ayam goreng tepung klo difs apa ya nama detailnya
08 sep. 20 por el miembro:
fahmadini
ayam di lapisi tepung roti dan di goreng. input itu aja.. itu 86gr klo ga salah tadi
08 sep. 20 por el miembro:
Deejund
Nulis di jurnal bisa. kko mau aplot poto masukkin di makan pagi , makan siang , atw malam. di bagian bawah ada kolom buat aplot poto.
08 sep. 20 por el miembro:
Deejund
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