Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 126,77g | Carbh: 255,65g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola, Pancake Albumi e Grano Saraceno. Almuerzo: Valfrutta Mais , Uovo all'occhio di Bue, Consilia Gallette di Farro Bio, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Consilia Gallette di Grano Saraceno, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zucchero, ProAction Whey Wafer Nocciola. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rob_fort
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