Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 62,43g | Carbh: 118,60g.
Desayuno: Süt, Nestle Nesfit. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Menemen. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Külbastı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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