Diario de heratini, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
844 kcal Grasa: 16,38g | Prot: 26,89g | Carbh: 147,49g.   Desayuno:  Babat Sapi,  Acar Mentimun Asam,  Kering Tempe,  Mie Telur Kering,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Singkong Rebus,  Pepaya,  Kolak,  Mie Telur Kering. más...
1570 kcal Ejercicio: Fútbol - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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