Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 45,95g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Tempe Gembus, Kerupuk Beras, Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Kecambah, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Pecel, Kubis, Mentimun (Kupas). Cena: Mony Cincau Hitam, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Gula Pasir, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kecambah, Kubis, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Crispy Crackers, Roti Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Sisir Mentega, Fresco Kopi Cream Susu. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Decy Silvia
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