Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 92,87g | Prot: 72,45g | Carbh: 310,78g.
Desayuno: Madu, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma. Almuerzo: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sari Roti Roti Kasur Susu. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Sari Roti Roti Kasur Susu, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fajarap
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