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Batido verde y arepa de avena
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987 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 34,50g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Arepa de Avena, Canela, Alpina Bebida con Almendras, Papaya, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Arracacha, Zanahoria Cocida, Apio Cocido, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Espinacas, Zumo de Limón, Jengibre, Apio, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Jugo de Banano. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Yobis17
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