Diario de fajarap, 09 sep. 20

drpd kacang di bully trus yg kaloriny tinggi , penyebab radang, sy makan sj kacangny 😀

---

2282 kcal

Grasa: 92,87g | Prot: 72,45g | Carbh: 310,78g.   Desayuno:  Madu,  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Kurma. Almuerzo:  Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) ,  Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sari Roti Roti Kasur Susu. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Kurma, Sari Roti Roti Kasur Susu,  Tahu Goreng,  Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). más...