Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 44,59g | Prot: 166,84g | Carbh: 54,54g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Biotech Usa Barretta Proteica. Almuerzo: Esselunga Petto di Pollo , Decò Spinaci in Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Uovo Sodo, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Esselunga Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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