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adrilg
Diario
09 sep. 20
Diario de adrilg, 09 sep. 20
Perfil de adrilg
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26,2% BMI
85,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2020:
582 kcal
Grasa: 13,48g | Prot: 85,40g | Carbh: 28,13g.
Desayuno:
PronoKal Bebida Sabor Capuccino, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau.
Almuerzo:
Lettuce, Salad Creations Tomate, Friboi Picanha.
Pasa Bocas / Otros:
PronoKal Mousse de Coco.
más...
5318 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
09 sep. 20 por el miembro:
Vidinha1
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