Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 124,44g | Carbh: 198,80g.
Desayuno: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Milk (Nonfat), Matrix Protein Powder, Blackberries, Blueberries. Almuerzo: Cheddar or American Type Cheese, Red Delicious Apples. Cena: Green Peas, Butternut Winter Squash, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Beanitos Black Bean Chips, Oil Popped White Popcorn, Water (Bottled), Kellogg's FiberPlus Antioxidants Protein Chewy Bars - Peanut. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bill 1964
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