Diario de Nancilaw, 24 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2010:
360 kcal Grasa: 11,53g | Prot: 32,96g | Carbh: 32,79g.   Desayuno: scrambled eggs, watermelon, strawberries, apple. Almuerzo: cauliflower, turkey. Cena: Organic Hearts of Romaine, lemon juice, Roasted Dark Turkey Meat. más...
2012 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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