Diario de Cah2505, 09 sep. 20

A sobremesa de hj merece ft, pq ficou bem bonitinho (manjar de beterraba)

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837 kcal

Grasa: 18,80g | Prot: 23,76g | Carbh: 144,67g.   Desayuno: Chá de Hibisco, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão ,  Cafezinho. Almuerzo:  Cafezinho,  Manjar Branco, Clight Suco Lima Limão, Sadia Escondidinho de Frango,  Cebola Roxa, Natural Salads Espinafre. Cena:  Cenouras Cozidas,  Batata Inglesa Cozida,  Costeleta de Porco. Pasa Bocas / Otros: Clac Pipoca Doce Caramelizada,  Maçãs Fuji,  Geladinho. más...

2459 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...