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Cena de hoy ensalade de aguacate y queso, y atun a la plancha
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1211 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 138,37g | Carbh: 49,98g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Manzana Golden, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Almuerzo: Café Espresso, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Cebollas, Aguacate, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Atún Aleta Amarilla. Pasa Bocas / Otros: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. más...
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 Comentarios
cenar temprano es bien, yo nunca lo consigo
09 sep. 20 por el miembro: Jazzberth
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Gracias sii lo intento la verdad estoy haciendo el ayuno intermitente 16/8 y de momento estoy muy contento y motivado con energia para seguir!!!
09 sep. 20 por el miembro: Abraham_wp
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Hola se puede ver como se hace las recetas ,algunas es que estan ingles como puedo hacer gracias acabo de ingresar grupo
10 sep. 20 por el miembro: leniredo
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No tengo ni idea no lo he mirado yo las saco de otros sitios
10 sep. 20 por el miembro: Abraham_wp
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