Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 72,89g | Carbh: 263,12g.
Desayuno: Сырная Тарелка Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лукум, Компот Ягодный. Cena: Сырная Тарелка Сыр Гауда, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Зеленое Яблоко, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Лента Пирог с Яблоками. más...
|
|
348 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de temaevakatusha
|