Diario de alessandromartini04, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
2072 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 138,39g | Carbh: 266,57g.   Desayuno: Primitiva Farina di Grano Tenero tipo 2 Ale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente 99%, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Farina di Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Casa Milo Pasta Secca Trofie, Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne,  Peperoni Rossi Dolci,  Zucca. Cena: Wasa Original, Clearspring Organic Peanut Butter Crunchy, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva,  Peperoni Rossi Dolci, Findus Filetti di Merluzzo, Scotti Riso Basmati Integrale. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Arance Amare, Ecor Gallette Riso Integrale e Multicereali, Melandri Mais per Pop Corn Rosso Ale. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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