Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 79,20g | Carbh: 178,53g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Almuerzo: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Ого Отруби Бородинские, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Баклажаны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de o.kakovkina
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