Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 45,24g | Carbh: 157,74g.
Desayuno: Coklat Manis atau Gelap, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Tahu Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Bacem. Cena: Kari Ayam, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Acar Mentimun Manis, Terung Dimasak, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Richeese Gatito, Richoco Rolls, Pisang. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 42 minutos, Estudiar - 3 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 16 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sayyidaazzahra26
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