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1822 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 193,13g | Carbh: 175,93g.
Desayuno: Ovo Mexido, Wickbold Wrap 100% Integral, Quatá Ricota Fresca, Frango Desfiado, Frutap Leite Fermentado. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras, Sulita Pernil Temperado. Cena: Tang Suco de Manga, Sulita Pernil Temperado. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Aveia com Cacau, Centrum Polivitamínico, Integralmedica BCAA Top Ultra Concentrated, Banana Prata, Ovo Cozido, Probiótica Ômega 3, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Probiótica Whey Baunilha, Probiótica Creatina, Growth Supplements L-Glutamina. más...
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Peso Histórico de bauerpontes
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