Diario de soynadiaes, 10 sep. 20

Chilaquiles ⚡️210 ⚡️

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1544 kcal Grasa: 47,80g | Prot: 106,98g | Carbh: 186,95g.   Desayuno: Helios Mermelada Extra de Melocotón , Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Esmeralda Queso Cotija, Sanissimo Salmas (Paquete), San Juan Claras de Huevo, Nopales, Pepino (Pelado), Apio, Espinacas, Piña. Almuerzo: Alpura Crema, Aguacate, La Moderna Sopa de Fideo , Dos Familias Milanesa de Pavo, Calabaza. Cena: Mister Gourmet Crema de Almendra, Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Freezer Fruits Fresas Rebanadas Congeladas , Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolates sin Azúcar, Cocoa, Tia Ofilia Harina de Avena Orgánica, San Juan Claras de Huevo. más...
2185 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
¿Cómo lo hiciste? 🙏🏻 
26 oct. 20 por el miembro: AMAG2311
Hola! Son claras de huevo revueltas con nopal y para los chilaquiles hice salsa verde casera (tomate, cebolla, ajo y chile serrano) y usé salmas (tostadas horneadas) encima tiene un poco de queso 😉 
26 oct. 20 por el miembro: soynadiaes

     
 

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