Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 137,93g | Carbh: 79,77g.
Desayuno: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Cena: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Комбу Фреш Салат с Сахалинской Природной Морской Капустой. Pasa Bocas / Otros: Дружба Плавленный Сыр Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Перекресток Дарницкий Маркет, Ашан Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|