Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 187,83g | Prot: 108,34g | Carbh: 34,85g.
Desayuno: Espresso Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa. Almuerzo: Lunch Mate Genoa Salami, Boiled Egg, Avocados , Fresh Express Spring Mix, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese. Cena: Brussels Sprouts, Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Folios Parmesan Cheese Wraps, Nathan's Famous Hot Dog. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miichael
|