Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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345 kcal
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Grasa: 10,55g | Prot: 17,16g | Carbh: 46,14g.
Desayuno: Iracema Mix de Nuts, Do Bem Matchá Chá Verde com Limão, Banana Prata. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa Macedo
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