Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 295,15g | Carbh: 344,20g.
Desayuno: セブンイレブン ところてん, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 山芋. Almuerzo: コストコ ベーグル（プレーン）, 山芋, ソイプロテイン. Cena: ささみ, クルミ, わかめ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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