Diario de pille.13, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
123,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1263 kcal Grasa: 28,46g | Prot: 37,97g | Carbh: 225,81g.   Almuerzo: Ravensberger Vanillesoße,  Äpfel,  Birnen,  Bananen. Cena:  Spiegelei,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
1534 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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