Diario de Nancilaw, 25 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2010
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2010:
542 kcal Grasa: 23,28g | Prot: 45,76g | Carbh: 36,06g.   Desayuno: egg white, onion. Almuerzo: pita chip, olive. Cena: butter, dinner roll, gravy, potatoes, stuffing, turkey. más...
1914 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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