Diario de cerlyoktaw, 12 sep. 20

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setengah tahun yg berarti

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

1211 kcal

Grasa: 47,87g | Prot: 47,08g | Carbh: 148,19g. Desayuno: Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Alpukat, Beng-Beng Beng Beng Drink, Colatta Dark Compound Chocolate, Palmia Margarin, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Mila Tepung Serba Guna. Almuerzo: Tempe, Telur, Kokita Sambal Terasi, Wortel, Kembang Kol. Cena: Kentang (Daging dan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Tricks Baked Crisps. más...

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Comentarios

Bisa cepat banget turun nya, tips dong say

11 sep. 20 por el miembro: dr.Nisa Indah

Bagi tipsnya dong kaa, ig kk apa ka?

11 sep. 20 por el miembro: nuri maulida

keren banget kakkkk😍

11 sep. 20 por el miembro: bismillahlancarbarokah

Olahraganya apa kak?

11 sep. 20 por el miembro: ridha utari

Olahraga apa saja secara rutin. Yg penting atur makan.

11 sep. 20 por el miembro: cerlyoktaw

tips kak 😭

11 sep. 20 por el miembro: Santi_des

ka tips nya dong

11 sep. 20 por el miembro: icanisakh

11 sep. 20 por el miembro: tris21

tb?????

12 sep. 20 por el miembro: rofella_

tips kk

12 sep. 20 por el miembro: najwaaaaa


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